三天一次大便，可能是排便习惯等生理因素，或是便秘、肠息肉、溃疡性结肠炎等疾病因素导致。根据不同病因，选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
一、生理因素
本身排便习惯，未伴随其他症状，大便性质也无改变，是正常的。建议可以先观察。平时多饮水，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果。
二、病理因素
1、便秘
考虑是饮水少、肠道蠕动减弱等导致，还会伴随出现排便困难，大便干燥，呈颗粒球状，排便时间延长。症状较轻者，建议多饮水、吃蔬菜、水果等含有维生素的食物，或者通过运动加快肠道蠕动来改善症状。如果通过饮食运动效果不佳者，可、口服乳果糖，软化大便，改善症状。
2、肠息肉
对于结肠远端或直肠部位较大的肠息肉，会因为肠道占位导致排便习惯改变，表现为便秘、腹泻，或者腹泻与便秘交替，伴里急后重感。在患者没有禁忌证的情况下，首选内镜下息肉切除术。日常注意清淡饮食、规律进餐，多吃蔬菜、豆制品和水果等食物。
3、溃疡性结肠炎
可能是肠道免疫功能紊乱引起的，会导致肠黏膜屏障受损，从而出现肠黏膜炎症反应的现象。甚至伴随粘液脓血便、腹痛等症状。症状较轻者，建议口服氨基水杨酸类药物，如柳氮磺吡啶等，抗炎治疗。症状较重时需要禁食治疗，同时腹泻大量失水，存在电解质紊乱，此时可能需要补液治疗，一般以静脉滴注为主。如果出现肠穿孔、大量出血等情况且经内科治疗无效时可进行紧急手术，如全结肠切除术加回肠造瘘术、回肠储袋肛管吻合术等。
此外，肠癌、肠道菌群紊乱、肠梗阻等也会导致上述症状。建议在晚11点之前入睡，保持每晚6～8小时的睡眠时间。建议每7天至少运动5天，每日不少于30分钟；推荐低强度强的有氧运动，不以呼吸感到急促为宜。定时、定量用餐，避免加餐，绝对避免暴饮暴食。少食多餐。建议每天吃五到六顿。出现排便习惯改变，如腹泻或排黏液脓血便等症状时，及时就医，遵医嘱治疗。
