通常情况下，葡萄果糖含量比较高。
葡萄是一种含糖量比较高的水果，不仅包含果糖，还含有一定量的葡萄糖，其中果糖可以为机体提供一定的能量，葡萄糖可以很好的缓解低血糖。另外葡萄除了含有糖类以外，同时还具有丰富的矿物质、维生素以及多种氨基酸等人体所需要的营养物质，适当的吃葡萄可以促进体内细胞代谢、增强自身的抵抗力，对人体健康的维护有较好的帮助。
但是如果过量的吃葡萄，可能会导致体内的糖分较多会引起高血糖的疾病。同时糖分在体内会转化成脂肪，如果吃的过多可能会导致脂肪无法完全分解，引起脂肪堆积出现发胖的情况。在吃葡萄的同时，避免与萝卜、牛奶以及人参等食物一起吃，防止出现腹泻、腹痛以及肠胃不适的不适症状。
