一般情况下，高温热的头疼可以采用物理降温、服用药物、日常护理等方式进行缓解。
1、物理降温：人体长期处于高温环境下，脑部血管扩张，从而引起头痛、头晕等症状。可以及时将患者出现转移到环境温度较低的阴凉处，并且饮用冷水或使用冷毛巾擦拭身体，尽快降低体温，从而缓解头痛等症状。
2、服用药物：长期处于高温环境下，可能会导致患者中暑，或者冷热交替引发感冒，出现头晕、头痛、呕吐等症状。患者可在医生指导下服用藿香正气胶囊、感冒灵颗粒等药物进行缓解。
3、日常护理：建议日常生活中注意避免长期处于高温环境，以免对脑部血管造成损伤。同时要根据具体气温情况及时添减衣物，避免感冒。
