通常情况下，鸡蛋、牛奶、玉米能一起吃，但不建议一次吃太多，具体分析如下：
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，在补充人体所需高蛋白的同时，还可以增加饱腹感，降低一天的热量摄入，有控制体重的作用。牛奶中的多种维生素和蛋白质，可以帮助食管括约肌降低压力、增加胃液反流、提高身体免疫力等。玉米中的膳食纤维和维生素，能够促进肠胃运动，加速排泄。鸡蛋、牛奶、玉米，这三种食物同时食用，可以为人体提供丰富的能量，提高代谢率，增强免疫力。但是不能一次吃太多，如果食用过量，可能会增加肠胃负担，引起腹胀、腹泻、消化不良等症状。
建议日常生活中适量饮食，按时用餐，就餐速度不宜过快，注意营养平衡，饭后适当运动，增加细胞活力，减少脂肪聚集。
