乳房正确的热敷方法可以让乳房变得更加坚挺，也可以预防乳房疾病。具体操作步骤如下:
1、首先患者呈坐位，露出两侧乳房。
2、再用温热的清水冲洗干净乳房周围的皮肤。
3、取一条干净的毛巾，浸泡进温度适中的热水中，再拧干。
4、然后把热毛巾贴敷在乳房部位进行热敷，每侧乳房坚持10-15分钟即可。
5、最后为了提高乳房局部血液循环，患者可以从乳房四周边缘部位，用手指轻轻往乳晕部位推动。
