一般情况下，不存在乳腺增生结节最好按摩方法的说法。乳腺增生结节按摩方法通常有推抚法、揉压法，捏拿法三种。以推抚法为例，其具体操作步骤如下：
1、患者采取坐位或侧卧位，脱下外衣和内衣，露出患侧胸部。
2、对患侧乳房进行热敷，直至乳腺结节局部皮肤出现微热为止。
3、热敷后在患侧乳房上抹些滑石粉，或涂抹少量石蜡油。
4、操作者用手掌从乳房的四周沿乳腺管轻轻推揉，来回推揉50-100次。
对于乳腺增生结节按摩，建议患者要在专业人士指导下操作，避免出现其他问题。
