跟腱是足踝后部人体最强大的肌腱，能承受很大的张力，除个别疾病和特殊的动作外，在日常生活中很难发生断裂。跟腱的功能是负责踝关节的跖屈，对于行走等日常生活得动作的完成起重要的作用。那么跟腱断裂吃什么食物利于恢复，接下来就为大家解答这个问题。
跟腱断裂吃什么食物利于恢复
跟腱断裂患者可以多吃含钙比较高的食物，如虾皮、豆制品、瘦肉等。
跟腱断裂以后多吃促进伤口愈合的食物恢复的会快些，比如可以多吃含钙比较高的食物，如虾皮、豆制品、瘦肉、牛奶之类的食物，还可以多吃富含维生素比较高的新鲜蔬菜、水果，比如：青菜、菠菜、西蓝花、橘子、苹果、橙子等。多吃高蛋白营养的食物对病情的恢复是有很大帮助的。但是不要吃太咸的菜，因为含盐量比较高，不利于伤口的恢复。
患者要禁食辛辣、刺激性的食物，比如：辣椒、大蒜、洋葱等，如果吃辛辣刺激性的食物，很容易导致伤处的痛、痒或者肿胀加重的情况。也要少吃过甜的食物，避免胃部的胀气以及腹部的胀痛情况，影响营养的吸收，不利于组织的恢复。建议患者多注意休息为主，遵医嘱辅助一些理疗措施治疗，比如：烤电、热敷等，有利于局部血液循环利于病情恢复。
建议患者饮食的要求并不用要求很高，主要强调的是休息。
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