虚火旺盛的女性中医多为精气亏虚、阴液大伤、阴虚阳亢、气血亏虚、血藏精气则虚火内生。那么女人虚火旺盛吃什么见效最快？
女人虚火旺盛吃什么见效最快
女性虚火旺盛，多因肝肾阴虚，内热所致。所以在这种情况下，可以食用山药枸杞粥、银耳莲子汤、桑葚、核桃仁、雪梨等滋阴食材进行食用。不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。另外，不能熬夜，不能生气，不能抽烟喝酒，不能房事太多。药物可选自六味地黄丸、白质地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸。平时也可以在玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子的泡水里喝。
实火主要指阴虚火旺，是临床常见症状。临床上有一系列阴虚火旺的症状，如发热、盗汗、头晕、头痛、五心烦热、手足出汗等。这种现象的出现，主要是因为年龄的增长和内环境的失调，与虚火旺盛有关，即肝肾阴虚火旺，多为内热所致。
平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，但切不可让自己大汗淋漓,可以打太极拳或者八段锦等养生操。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
