入秋后适合吃柚子、梨、苹果等水果。
1、柚子
柚子中含有大量的维生素、果胶、钙、铁等营养物质，并且水分比较足，入秋后天气比较干燥，吃柚子能够为机体补充所需的水分。
2、梨
梨味甘甜，其中含有多种维生素、矿物质和多种微量元素，能够起到润肺止咳、生津润燥的作用，能够缓解入秋后出现的咽干、喉痛等症状。
3、苹果
也可以吃苹果，苹果中含有大量的膳食纤维、维生素C、维生素E等，能够起到益胃生津、增进食欲的作用，还能够促进肠道蠕动，有效的预防便秘。
除了以上水果，还可以选择葡萄等水果，能够健脾和胃。
