喝凉水一般是真的伤胃。
喝凉水容易使胃内毛细血管迅速收缩，导致胃平滑肌受到冷的刺激，而发生痉挛，当胃部痉挛时，会使患者出现恶心、呕吐、胃痛等症状，尤其是本身就患有胃部疾病，比如胃炎、胃溃疡等，喝凉水容易导致胃部再次受到刺激而加重病情，不利于病情恢复，所以不建议日常喝凉水。
如果喝凉水之后出现腹痛，胃痛等不适症状，可遵医嘱使用保护胃黏膜作用的药物治疗，同时合理膳食，不要吃寒凉、油腻、辛辣、刺激的食物。
