感冒通常可以吃黄瓜，但是要适量。
黄瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素、胡萝卜素以及钙、磷等多种微量元素，适当吃可以给身体补充营养物质，尤其是在感冒期间食欲会有所下降，而黄瓜中的膳食纤维可以也促进肠胃蠕动，提高食欲，对于疾病的恢复有一定的帮助作用，但是需要注意一次性不可以吃太多，避免使胃肠道压力增加而出现不适症状，比如腹胀、腹泻、腹痛等。
感冒期间除了吃黄瓜，还可以多吃芹菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果。
