高血压一般可以吃桂圆干和红枣。
桂圆干当中通常含有丰富的维生素蛋白、蛋白质、磷、铁等营养物质，适当的食用可以起到美容养颜、养心安神以及补血的效果，属于比较好的保健食品。红枣具有一定的滋补作用，可以起到益气养血、健脾养胃的效果，同时其中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白生成，帮助增加血细胞的血氧量，可以使面部色变得红润。同时，其中含有一定的黄酮类，有助于镇静安神。高血压患者一般可以吃一些桂圆干和红枣，帮助滋补身体以及增强身体抵抗力，一般不会对血压产生异常影响。
另外，如果高血压的患者同时伴有糖尿病，一般不建议吃红枣和桂圆干，防止摄入以后导致血糖水平出现波动不利于控制，而对身体健康产生一定的影响。
