高血压一般可以吃银耳红枣汤。
银耳红枣汤是常吃的食物，其中含有丰富的维生素以及不饱和脂肪酸等物质，在生活中适当的吃银耳红枣汤，可以提高自身的免疫力，能够达到帮助动脉血管软化的效果。在患有高血压的时候可以吃银耳红枣汤，补充身体内所需要的营养，对身体没有刺激性，通常不会导致高血压病情加重。而且在中医方面认为，经常喝银耳红枣汤，还可以起到补气益胃的效果，能够帮助美容嫩肤，具有一定的润肠功效。
高血压属于一种慢性消耗性的疾病，患有高血压时要控制好饮食习惯，还要增加运动次数来进行调理，可以采用打太极拳或者是散步的方法来锻炼身体。在饮食方面要以清淡为主，多吃一些含有维生素的水果或者是蔬菜，比如菠菜、芹菜或者是卷心菜、西红柿、苹果等。
