姨妈指得是月经，月经来前肚子疼属于痛经症状，可能是由于盆腔充血、妇科疾病等引起的，可给予放松心情、热敷或服用药物等方法缓解。
1、放松心情
月经前肚子疼可能是由于经前盆腔充血、前列腺素增高刺激而引起的，女性要注意多休息，可通过听歌或参加社交活动等方式转移注意力，消除紧张和焦虑而引起的疼痛症状。
2、热敷
月经前肚子疼可使用热水袋或暖宫贴热敷腹部，促进血液循环缓解痛经不适，也可以使用热水泡脚减轻痛经症状。
3、服用药物
部分女性痛经症状较为严重，可能是腺肌症或子宫内膜异位等疾病引起的，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物改善痛经不适。
对于严重的腺肌症或子宫内膜异位症等疾病引起的痛经，必要时可通过手术等方法缓解痛经。
