来姨妈指的是月经。月经前小腹坠胀疼痛可能正常，也可能不是正常的。
1、正常
月经前体内的激素会发生剧烈的变动，可能会导致盆腔脏器充血、水肿，而出现小腹坠胀疼痛，此时属于正常的生理现象，可不用过于担心，做好保暖工作即可。
2、不正常
月经前小腹坠胀疼痛也不全是因为生理原因引起的，如果患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病时，也可能会出现上述情况，属于不正常的需要及时到医院就诊。
月经前需要注意做好腹部保暖工作，避免过度劳累。
