一般来说，韧带损伤可以通过体格检查、X线检查、关节镜检查等方式检查出来。具体分析如下：
1.体格检查：韧带损伤会导致患者局部疼痛、肿胀以及附近关节活动受限等，通过体格检查能够发现上述症状。
2.X线检查:X线检查对韧带损伤和不稳定进行诊断。如果患者的韧带发生断裂,相应内或外侧间隙也会发生改变。
3.关节镜检查:关节镜检查可以观察患者交叉韧带、侧副韧带深面及关节囊韧带损伤、骨软骨骨折等情况，有利于韧带损伤诊断。
如果确诊后韧带损伤，患者应该通过冰敷、佩戴运动支具、关节镜手术等方式来治疗。
