一般情况下，老年人白细胞低吃枣、羊肉、阿胶、枸杞、花生等食物，吃维生素B4片、利可君片、地榆升白片、氨肽素片、碳酸锂片等药物补得快。具体分析如下：
一、食物
1、枣
枣具有补血益气的特性，可以增加血液中的血红蛋白含量。血红蛋白是红细胞的重要组成部分，并与白细胞的生成和功能密切相关。
2、羊肉
羊肉是一种优质的蛋白质来源，富含人体所需的必需氨基酸。蛋白质是构成细胞的基本组成部分，包括白细胞。补充足够的蛋白质可以支持身体细胞的正常功能和修复，包括白细胞的生成。
3、阿胶
阿胶被视为养血滋阴的补品，有助于补充血液中的营养物质，促进红细胞的生成，从而间接地提高白细胞的数量。
4、枸杞
枸杞具有免疫调节和抗氧化的作用，有助于增强免疫系统功能，提高白细胞的数量和活性。
5、花生
花生具有营养丰富和抗氧化的特性，有助于提供身体所需的营养物质，并支持免疫系统的正常功能。
二、药物
1、维生素B4片
维生素B4片是一种西药，主要用于防治各种原因引起的白细胞减少症，急性粒细胞减少症，尤其是对肿瘤化学和放射治疗以及苯中毒等引起的白细胞减少症。
2、利可君片
利可君片是促白细胞增生药，主要用于预防、治疗白细胞减少症及血小板减少症。
3、地榆升白片
地榆升白片是由地榆组成的中成药，具有升高白细胞的功效，主要用于白细胞减少症。
4、氨肽素片
氨肽素片是免疫兴奋剂，主要用于原发性血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、白细胞减少症。亦可用于银屑病。
5、利巴韦林颗粒
利巴韦林颗粒是抗病毒药，主要用于呼吸道合胞病毒引起的病毒性肺炎与支气管炎，皮肤疱疹病毒感染。如果是病毒感染引起的白细胞低，可以使用利巴韦林颗粒让白细胞升高。
除以上食物外，还可以选择黑枣、香菇等食物，也可以选择碳酸锂片、盐酸伐昔洛韦胶囊等药物治疗。需要注意的是，药物应在医生的指导下使用，不可自行使用，以免产生不良影响。
