一般情况下，孕晚期中度贫血可以吃猪肝、菠菜、枸杞、瘦牛肉、黑芝麻等食物，还可以吃复方硫酸亚铁颗粒、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物，但是在使用药物时，需要在医生的指导下服用。具体分析如下：
一、食物
1、猪肝
孕晚期中度贫血可能是由于胎儿生长过快，营养给补不给造成，会出现头晕、乏力的情况，症状轻微时可以通过多吃猪肝，猪肝中含有较多的铁元素，能够快速的恢复身体的造血功能，缓解贫血造成的不适症状。
2、菠菜
菠菜中含有大量的维生素，维生素能够促进身体对铁的吸收，有助于缓解贫血症状，所以适当的食用新鲜的蔬菜，也可以达到补血的效果。
3、枸杞
枸杞被认为有助于补血和提高血红蛋白水平。食用适量的枸杞可以为身体提供必要的营养支持。可以将枸杞加入糖水、汤或配料中食用。
4、瘦牛肉
瘦牛肉是非常好的铁来源之一。选择煮熟的瘦牛肉，是一种富有蛋白质和其他重要营养素的营养食品。
5、黑芝麻
黑芝麻是古老的传统食物，富含铁、叶酸和其他重要的营养物质，可以将黑芝麻磨成粉或加入糕点、饭团和粥中食用。
二、药物
1、复方硫酸亚铁颗粒
复方硫酸亚铁颗粒是抗贫血药。用于防治小儿缺铁性贫血，也可用于孕妇、哺乳期和月经过多妇女的缺铁性贫血。
2、多糖铁复合物胶囊
多糖铁复合物胶囊是抗贫血药，主要用于治疗单纯性缺铁性贫血。
3、右旋糖酐铁
这是一种常用的铁补充剂，含有右旋糖酐铁。可以提供高浓度的铁，有效地补充体内缺乏的铁元素。右旋糖酐铁片通常于餐后服用，以增加铁的吸收率。
4、琥珀酸亚铁片
琥珀酸亚铁片含有琥珀酸亚铁。也是一种常见的铁补充剂，可用于缓解贫血症状。注意服用时请遵循医生的指示和剂量要求。
5、叶酸片
叶酸片是补充叶酸的常见选择。叶酸在血红蛋白合成中起关键作用，并且缺乏叶酸可能加重贫血。在孕晚期，叶酸的需求量增加，因此，补充叶酸对于预防和改善孕期贫血非常重要。
除以上食物外，还可以吃大枣、阿胶等食物，以及富马酸亚铁颗粒、阿胶益寿口服液等药物。建议孕妇遵医嘱使用药物，以免产生不良影响。
