红细胞77通常是指红细胞77g/L，一般不严重，属于是慢性贫血。
红细胞77g/L属于是贫血的现象，但是症状比较轻微，如果没有明显不适症状，可以通过改善饮食的方法调理。日常生活中可以适量吃一些含铁量比较高的食物，比如鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等，能够有效给身体补充营养，对于缓解病情能够起到辅助作用。
红细胞77g/L如果出现了乏力、头晕等症状，需要及时到医院查看，需要在指导下口服硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物治疗，坚持服用一段时间，能够有效缓解症状。如果病情比较严重，出现了胸闷、气短等症状，需要在医生指导下，通过输血的方法治疗。
除此之外，患者在治疗期间可以适量吃一些维生素含量比较高的食物，新鲜的水果蔬菜，有利于病情恢复。
