一般情况下，身体铁超标可以通过食用芹菜、西红柿、去铁酮片将体内的铁降下来，食物不能代替药物，如果症状比较严重，需要在医生的指导下通过药物治疗，不可私自用药。具体分析如下：
1、芹菜
含有膳食纤维的食物包括芹菜、玉米、红薯、胡萝卜等，胡萝卜可以有效的去除体内汞的食品。它与果胶结合以后可以降低血液中的汞离子浓度，可以快速的将体内的铁元素排出体外，可以刺激胃肠道的血液循环，需要的改善消化系统。
2、西红柿
在日常生活中如果患者摄入的铁含量比较多，或者排泄物比较少，会导致体内的铁超标。想要将体内的铁排出，可以通过食用含锌的食物来缓解，比如坚果、西红柿、黄瓜等，可以它的抑制铁的吸收，帮助体内的铁排出。
3、去铁酮片
如果患者通过食疗的方法没有得到改善，可以在医生的指导下通过排解的药物治疗，比如去铁酮片、胱胺酸片、地拉罗司分散片等。
除此之外，可以通过注射甲磺酸去铁胺药物来治疗。在饮食方面也要做出改善，多吃清淡的食物，少吃辛辣、油腻的食物。
