正常情况下，一天做两次艾灸可能不利于身体健康。具体内容如下：
艾灸使用燃烧的艾草产生热量和草药成分来刺激穴位，以调节身体功能。然而，过度刺激穴位可能导致身体疲劳和疲劳堆积。频繁的艾灸可能使身体无法充分恢复和休息，增加疲劳的风险。特别是对于体质较弱或阴虚的人来说，可能会进一步损伤阴气和消耗体力。此外，频繁的艾灸也可能加重局部皮肤的炎症反应，引起皮肤灼伤或其他皮肤问题。
综上所述，一天做两次艾灸可能对身体有害。艾灸应根据个人体质、健康状况和需要来决定频率和持续时间。保持适量、适度的做法可以帮助避免潜在的不良影响，并达到艾灸的理想效果。
