一般情况下，不是辛辣刺激性的食物有鸡蛋、虾、鱼等。
1、鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、胆固醇等营养成分，一般不属于辛辣刺激类的食物，适量的吃鸡蛋可以为身体补充能量以及补充营养，也可以提高身体素质。但是要避免过量吃鸡蛋，以免导致胆固醇升高，对健康起到不利的影响。
2、虾：虾通常属于海鲜类产品，虾中含有丰富的蛋白质，并且还有较低的热量和较低的脂肪，也不属于辛辣刺激的食物，适量的吃虾，也可以为身体补充营养、提升免疫力。
3、鱼：鱼肉中含有丰富的硫磺酸、蛋氨酸、DHA等营养成分，一般适量的吃鱼肉也可以起到健脾养胃、健脑益智的功效。鱼肉也不属于辛辣刺激为食物，在日常饮食中可以适量的吃鱼肉，对身体健康有利。
