对于女性朋友来说，月经的时间长短，也是受到很多因素的影响，与女性自身的素质也有着一定的联系。在正常情况下，月经周期是28天左右，若提前或延后一周，都属于正常的范围内。那么，例假3天就没了正常吗？接下来就为大家解答这个问题。
例假3天就没了正常吗
一般女性正常的月经周期是3到7天，如果月经三天就没有了，但只要经量正常，也是正常的现象。但如果经量过少，少于5毫升，属于月经异常，有可能是内分泌失调引起的，也有可能是子宫病变引起的，最好是及时去正规医院做详细的相关检查，比如妇科B超、性激素六项等，查清病因后在医生指导下积极进行对症治疗。另外，建议女性在月经期间注意保暖，避免过度劳累。同时注意经期个人卫生，勤换内裤，勤换卫生棉，保证充足的睡眠。
知识拓展：月经量少如何调理
1、注意饮食
月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅，来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳
如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠。
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