一般情况下，憋通常指的是憋气，人在水里最多能憋气多久，一般需要根据不同的人群，以及肺活量等进行分析，可能是1分30秒左右，也可能是4分钟左右。具体分析如下：
1、1分30秒左右
憋气在临床当中指的是有意识不呼吸，一般情况下，正常人群肺活量正常，未经过训练的情况下，最多能在水里憋气1分30秒左右。
2、4分钟左右
如果是经过训练的运动员，通常具有比较高的肺活量，心肺功能较好，一般在水里憋气最大程度上可以憋4分钟左右。
如果想要憋气时间长，通常需要在日常生活中经常锻炼肺部功能。同时，如果在憋气过程中出现不适症状，并且比较严重，建议及时去医院的普外科采取正规治疗改善。
