软骨损伤如果面积较小，通常可以自我恢复，如果面积较大，通常不能自行恢复，需要前往医院治疗。具体内容如下：
1、能自行恢复
软骨损伤的患者，通常是因为过度摩擦、遭到外力撞击、年龄增大等原因导致。患病后可能会引起软骨水肿、断裂、变性疼痛等症状。患者如果面积比较小，只是局部的小面积软骨损伤，症状不明显，通常可以自行恢复。患者可以通过局部热敷，促进血液血液循环，加快组织愈合。患者需要注意多休息，避免重体力劳动等，通常一个月左右病症可以得到缓解。
2、不能自行恢复
如果患者软骨损伤比较严重，面积比较大，同时出现疼痛、肿胀等症状，通常无法自行修复，可以通过药物治疗，可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖、玻璃酸钠注射液等药物进行治疗。
如果患者用药后没有症状，没有得到明显的缓解。需要及时就医，查明病因，选择适合的方式进行治疗，以免耽误病情恢复或病情加重。
