首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 戒酒多久脸色可以恢复

戒酒多久脸色可以恢复

来源:悟养生    阅读: 1.21W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

戒酒大概6~8个月脸色可以恢复,详情如下:

戒酒多久脸色可以恢复

1、6个月左右

酒中含有大量的酒精会对身体造成刺激,长期喝酒容易使人的毛细血管于扩张状态,容易引起皮肤粗糙、脸色发红、发黑等现象。戒酒后随着时间的不断延长,脸色则可逐渐恢复,如果个人体质比较强,生活护理得当,戒酒后一般6个月左右脸色可以恢复。

2、8个月左右

如果个人体质比较差,生活护理不得当,脸色恢复的时间会有所延长,一般需要8个月左右。

戒酒期间应严格加强饮食护理,要注意饮食的营养均衡化,也可以适度的进行有氧运动,比如慢跑、骑自行车等,可以促进身体的血液循环,有助于增强机体免疫力,若戒酒期间有明显的不适症状,应及时去医院就诊,以免对身体造成其他不利影响。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生