散步对备孕有一定的帮助作用，但是需要注意时间，不可以太久，避免出现不适症状。具体分析如下：
散步是促进身体健康的身体活动，可以缓解身体的疲惫，并且还可以使心情良好，起到调节内分泌的作用，可增加受孕的成功率。另外，适当的散步还可以增强盆腔的血液循环，避免出现输卵管炎症，可减少宫外孕的发生，而且还能帮助提高女性卵巢的功能，从而加速受精卵着床，所以散步对备孕有一定的帮助作用。
散步时需要注意，如果时间过长可能会导致腿酸、腿痛，建议适量，并循序渐进。
