上火能引发很多身体不适的症状，比如会出现上火头上长包，那么上火头上长包怎么办？
上火头上长包怎么办
上火，头上长痘痘，可以从日常生活干预，体育锻炼，心态等方面进行调节。用一些药物治疗；上火过度，头上长痘痘，在临床上是很常见的，但大多是炎症刺激头面部引起的症状。日常生活干预：平时饮食要清淡，不要辛辣刺激性食物，还要多注意休息，避免过度劳累，熬夜，戒烟戒酒，尽量不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。用药：可以选择一些清热解毒的药物进行治疗，如牛黄解毒片、三黄片、板蓝根等。用于治疗上火症状和头上长痘痘，效果更佳。
对于日常生活中采取干预疗法和药物治疗的人，还应该进行一些体育锻炼，尤其是一些有氧运动，可以改善机体的内分泌情况，对治疗也起到辅助作用，但是要选择适合自己的运动。
此外，还可以选择外用药物进行消炎、消肿、止痒和对症治疗。常用的外用药物有夫西地酸乳膏和新霉素乳膏。希望这篇回答能帮助到您!
