一般情况下，臀部到大腿外侧酸痛是生理因素引发，也可能与肌肉劳损、髋关节炎等病理因素导致，建议明确具体原因后遵医嘱用药治疗。具体分析如下：
一、生理因素
如臀腿进行剧烈活动，比如深蹲、跳远等，导致体内的乳酸无法在短时间内分解，使其在臀部堆积，引起酸胀、疼痛等表现。建议进行温水浴，能够改善乳酸堆积，缓解疼痛表现。
二、病理因素
1、肌肉劳损
运动期间腰部肌肉反复收缩，导致腰部肌肉疼痛不适，且产生劳损现象，一旦加重向大腿及臀部等部位放射，引起肿胀、僵硬等症状。病发后可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物，可改善疼痛不适感。
2、髋关节炎
由于炎症对髋关节软骨及周围结构造成刺激，引起进行性损伤，导致腿部、臀部出现疼痛表现，同时伴有酸胀感。建议在医生的指导下服用尼美舒利胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、阿司匹林肠溶片等药物，可控制症状进展，达到止痛疗效。
