乳腺增生一般指乳腺增生症。通常情况下，乳腺增生症19MM不严重。具体分析如下：
乳腺增生症是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，可能与精神紧张、内分泌激素代谢失衡等因素有关，主要有乳房疼痛、乳房肿块或结节等症状。如果患者检查发现乳腺增生症19MM，说明体积比较小，一般不会出现明显不适症状，而且不会影响乳房的正常功能，因此不算严重，患者不用过于担心，通常也无需特殊治疗。如果患者出现明显症状，可以遵医嘱口服乳块消片、乳宁片等药物进行治疗。用药期间尽量保持清淡饮食，以免影响药效。
此外，患者日常应该注意休息，避免熬夜，还应该保持愉悦的心情，可以适当运动，有助于身心健康。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊。
