膈肌收缩时一般是指呼气。
膈肌是分隔机体胸腔和腹腔之间的肌肉。吸气时会促使肋间肌收缩，使肋骨向上、向外运动，增大胸廓的前后径、左右径，同时也增大了胸廓的容积，随之肺叶也扩张了。与此同时，肺内的气压低于外界的大气压，外界的空气通过呼吸道进入肺部，完成一次吸气。当呼气的时候膈肌舒张，膈肌的中心腱向上，胸廓上下径就会缩小。正常人体的呼吸有胸式呼吸，也有腹式呼吸，只是胸式呼吸的扩张度不如腹式呼吸的扩张度大。为了改善肺功能，增加肺活量，适当的锻炼腹式呼吸，增加膈肌的收缩和舒张，可以明显的增加胸廓的上下径，对肺功能的改善。
日常生活中要避免长时间处在冷空气的环境中，有可能会导致膈肌受到刺激和引起膈肌痉挛，造成身体出现危害。
