运动对胆结石有好处，但剧烈运动对胆结石没有好处。具体分析如下：
1、有好处
肥胖是导致胆结石的重要危险因素，适当的运动可有效地减轻体重，防止肥胖的风险发生对于胆结石的预防有所帮助。另外适当的运动还可以有效地刺激胆汁分泌和流动，对于胆结石的预防和促进胆结石排出有所帮助。
2、没有好处
如果为剧烈运动，通常对胆结石没有好处，剧烈运动有可能会导致胆囊的收缩频率和力度增加，从而加速胆汁的流动，导致胆汁中胆固醇和胆盐的浓度升高，增加胆结石的形成风险。
对于已经形成胆结石或胆结石的高发人群，在日常生活中应选择合适的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。如果因胆结石的原因导致自身出现疼痛、黄疸等症状，建议及时前往医院就诊。
