拉肚子指腹泻。一般情况下，双腿发软还一直腹泻可能是身体疲劳、营养不良、细菌性肠炎等因素引起的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：
1、身体疲劳
如果身体过度疲劳，可能会导致全身不适、乏力、双腿发软等症状，同时也可能引起肠道功能紊乱，产生腹泻的症状。建议多休息，缓解不适症状。
2、营养不良
过度节食可能会引起营养物质摄入不足，身体缺乏足够的能量，导致身体发软、腹泻等症状。建议患者在医生的指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等药物进行治疗，同时避免过度节食。
3、细菌性肠炎
不注意饮食卫生，吃了含有有害细菌的食物，可能会导致细菌性肠炎，炎症刺激周围的组织，进而出现浑身无力、腹泻等症状。建议患者在医生的指导下使用阿莫西林颗粒、左氧氟沙星片等药物进行治疗，同时注意饮食卫生。
除以上三种原因外，还可能是其他原因引起的，如过敏反应、克罗恩病、溃疡性结肠炎等，建议患者及时就医治疗。
