一般情况下，成人睡觉惊跳频繁，可能与睡眠障碍、缺铁性贫血、低钙血症等原因有关，患者可通过日常护理、口服药物等方式治疗。具体分析如下：
1、睡眠障碍
若患者在平时缺乏充足的睡眠，可能会导致神经系统紊乱，从而引起睡觉惊跳、心慌等症状。患者可在平时注意休息，避免过度劳累有助于改善睡眠状态。
2、缺铁性贫血
若患者体内铁元素缺乏，会导致神经系统功能障碍，且减少血红蛋白的合成，使患者出现头晕、肢体乏力、心律失常、惊跳等症状。患者可遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、右旋糖酐铁片等药物治疗。
3、低钙血症
若患者体内的钙元素严重缺乏，会导致血清中的钙离子水平降低，无法维持机体的正常需求，可使患者出现肌肉痉挛性抽搐、肢体麻木、刺痛等症状。患者可遵医嘱服用碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物治疗。
除上述常见的原因外，也可能与周围神经病、癫痫、帕金森病等原因有关，若患者症状持续不在好转，可前往医院检查后对因治疗。
