一般情况下，睡觉手脚抽搐比较频繁可能是生理因素，也有可能是缺钙、贫血等原因引起的，需根据具体病因进行相应的治疗。具体分析如下：
一、生理因素
如果睡觉的环境比较寒冷，肢体受到寒冷刺激，会出现抽搐、寒颤等症状，通常在改善睡眠环境后症状会缓解，一般不需要担心。
二、疾病因素
1、缺钙
如果身体缺乏钙，肌肉兴奋性也会增加，患者可能会在晚上睡觉时抽搐，并伴有骨质疏松、骨关节疼痛等症状。患者应该在医生的指导下服用碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片等药物来进行治疗。
2、贫血
贫血会影响四肢部位的供血，导致局部供血不足，出现频繁抽搐的症状，并伴有皮肤苍白、头晕、乏力等症状。患者应该在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液等药物来改善症状。
