一般情况下，采取逐渐减少夜奶的量、延迟夜奶的时间、增加白天进食的量和频率等方式来断夜奶，宝宝一般不哭闹。具体内容如下：
1、逐渐减少夜奶的量
可以先将夜奶的量减少一半，然后再逐渐减少到不再需要夜奶。这样可以让宝宝逐渐适应不需要夜奶的状态，减少宝宝的压力和焦虑感。
2、延迟夜奶的时间
可以逐渐延迟夜奶的时间，让宝宝逐渐适应夜间不需要进食的状态。可以在宝宝醒来后安抚宝宝，给宝宝喝水或者使用奶嘴，以缓解宝宝的不适感。在延迟夜奶的过程中，可以给宝宝一些糖水或者果汁，以满足宝宝的口渴感。
3、增加白天进食的量和频率
可以增加宝宝的饮食量和进食频率，让宝宝在白天获得足够的营养和能量。这样可以减少宝宝夜间进食的需求，从而逐渐让宝宝不需要夜奶。在增加白天进食的过程中，可以给宝宝多喝水、多吃蔬菜水果等富含营养的食物。
除此之外，还需要创造良好的睡眠环境。同时，父母也应该注意观察宝宝的健康状况和睡眠质量，及时调整措施，确保宝宝的健康和安全。
