缓解胃部烧灼感需要根据引起的原因选择合适的方法，比如不良饮食、胃食管反流、慢性胃炎、胃溃疡、裂孔疝等。
1、不良饮食
如果经常吃辛辣、刺激的食物，可能会使食管黏膜受到刺激，引起胃灼烧感、烧心感和胃部不适，比如辣椒、生姜、胡椒、花椒等。在日常生活中调整饮食，减少辛辣、刺激的摄入之后，症状可逐渐改善。
2、胃食管反流
正常情况下，下食管括约肌的肌肉环，其作用是阻止胃内容物倒流到食管。而胃食管反流通常会导致括约肌失去正常功能，或者胃酸产生过多，导致胃酸流入食管，使食管受到刺激出现不适，比如反酸、烧心、烧灼感等。建议遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸莫沙必利分散片、铝碳酸镁咀嚼片等药物，抑制胃酸分泌，帮助缓解不适。
3、慢性胃炎
慢性胃炎患者的胃部黏膜通常会出现充血、水肿，甚至是糜烂，当胃酸刺激病变的部位时，就会感觉到胃里有烧灼感，还可能会出现反酸、胃痛、胃胀等症状。可以在医生指导下服用香砂养胃颗粒、复方沉香胃片、香砂平胃丸等药物疏肝和胃，改善胃部炎症状态，缓解症状。
4、胃溃疡
胃溃疡通常是长期胃酸侵蚀胃或十二指肠黏膜而引起的，当胃酸与暴露的组织接触时，就可能会引发疼痛和烧灼感，同时还可能会影响食欲。建议在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，减轻不适症状。
5、裂孔疝
裂孔疝的存在可能导致括约肌功能减弱或松弛，使胃酸和胃内容物反流到食管，导致食管受到刺激，出现烧灼感，还可能会发生上腹饱胀、嗳气疼痛等。可遵医嘱使用保护胃黏膜的药物治疗，常用的药物有铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝片、枸橼酸铋钾胶囊等。
日常注意避免在睡觉前吃过多东西，以及暴饮暴食，防止胃肠负担，加重胃酸分泌。同时建议患者尽早到医院就诊，进行相关检查，查明具体原因，对因治疗。
