打鼾在我们的日常生活中很常见。许多人都有打鼾的问题。打鼾的症状有轻有重。有些人把打鼾看作是安眠的象征。但正确地说，打鼾是我们健康的天敌。打鼾时反复呼吸暂停会导致大脑严重缺氧。那么，女生打呼噜是什么原因引起的？
女生打呼噜是什么原因引起的
女生打呼噜原因有患者体重超重，睡觉体位不适，女性处于更年期，荷尔蒙发生了变化等。考虑鼻咽部狭窄的患者，如鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大或扁桃体肥大、咽黏膜狭窄等。让女性提前进入更年期。女性打鼾可导致面色蜡黄、皮肤粗糙、肥胖、口臭、口苦、月经不调、痛经等血液循环不良，严重损害健康的疾病，甚至提前3-15年进入更年期的女性。
女生打呼噜必须积极对症治疗，明确打鼾的具体病因。患者可以尝试减肥，并在睡觉时尝试使用侧卧位。更年期女性必须积极调整自己的身体状况，多吃豆类，调整荷尔蒙水平。如果打鼾是由咽部和鼻腔狭窄引起的，可以考虑通过手术来解决。
建议睡前不要做太剧烈的运动，吃些清淡的食物，多喝水以缓解肺紧张。希望这篇回答能帮助到您。
