因为现在人们承受着巨大的压力，无论是在工作中还是在精神上，经过很长一段时间后，人体都会出现健康问题。那么肾阴与肾阳虚怎么调理？
肾阴与肾阳虚怎么调理
肾阴与肾阳虚可以通过饮食、药物等进行调理。注意多吃羊肉、姜、鹿肉等温肾助阳的食物，这些食物具有补肾助阳的功效。肾阴与肾阳虚一般会出现五心烦热、睡前出汗、口干、脸红、全身乏力的症状，可以在医生的指导下口服六味地黄丸来进行调理。如果体内同时存在肾阴阳虚，需要服用惠仁肾宝片来进行治疗。
肾阴与肾阳虚可能是由于寒气太重、大量饮酒、性欲过度等导致的。或者是常年吃一些带激素的药物，是很容易出现肾阴与肾阳虚的。现在生活压力大，也有一部分人总是熬夜，也会导致肾阴与肾阳虚。出现肾阴虚是需要及时进行调理的，才能让身体恢复健康。平时患者需要多注意锻炼身体，多吃一些补肾强身的食物。
在日常生活中，还需要做更多的运动来提高体内血液循环的速度。希望这篇回答能帮助到您。
