肾脏本身也是人体非常重要的器官，也有许多慢性疾病会导致肾脏损害，如冠心病、慢性肝炎、支气管哮喘等，这些疾病都会伴随肾虚症状。为了达到有效治疗，我们还需要掌握某些技能，肾虚和阳虚的发生自然会对肾脏造成严重影响。那么脾肾阳虚怎么调理？
脾肾阳虚怎么调理
脾肾阳虚可以通过服用温阳补肾中药来调理。脾肾阳虚者可有一系列表现，如四肢寒战、呕吐腹泻、腰膝无力、厌食、性功能减退等。如果出现这些症状，需要及时去医院让中医知道病情。如果病情不严重，可以通过调整生活方式和饮食疗法来改善。如果病情严重，可以服用一些温脾补肾的中药，比如古井补肾丸。平时可以适当锻炼，尽量做一些舒缓的运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等。注意保暖，尤其是腰部和腹部。
脾肾阳虚体质常见该人面色萎黄，头发干枯，大便溏薄，小便清长，怕冷，胃口不好。平时可以吃中成药，比如参苓白术丸，参苓白术丸的组成有党参、黄芪、茯苓、山药、白术、薏苡仁等。健脾颗粒或理中丸、附子理中丸，附子理中丸的组成是附子、人参、白术、干姜、甘草。食补可以吃茯苓、山药，尤其是铁棍山药等。
在生活中，应该避免熬夜，避免辛辣、油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，这对调节脾肾阳虚是非常有益的。希望这篇回答能帮助到您。
