一般情况下，自己平躺不能直接摸到肝脏。具体分析如下：
肝脏位于腹腔内，靠近胃肠道和脾脏，被肋骨所覆盖，无法直接触摸到。即使肝脏出现异常，产生肝肿大、肝硬化等疾病，可能会导致腹部肿胀或腹部不适，仍然无法直接触摸到肝脏。所以自己平躺不能直接摸到肝脏。如果出现了肝脏不适的症状或担心自己患有肝脏疾病，建议及时前往正规医院，进行血常规、CT检查、肝穿刺活检等检查，以免延误病情，产生难以预料的后果。
建议平时养成良好的生活习惯，减少饮酒，少吃高脂肪、高盐、高糖等食物，多吃谷物、蔬菜、水果，适当锻炼身体，增强体质。
