发烧一般是指发热，发热37.6℃属于低热，没有最有效的降温这一说法，6个月宝宝发热可以通过多喝热水、温毛巾擦拭身体、泡温浴等物理方法进行降温。
1.多喝热水：发热37.6℃可以给宝宝多喝热水，喝水可以促进体内的血液循环，加速排汗、排尿，通过排汗、排尿有助于降低体温。
2.温毛巾擦拭身体：发热不严重可以给宝宝用温毛巾擦拭颈部、手心、脚心等血管丰富的部位，可以起到降温的作用。
3.泡温浴：如果只是低热，体温在38℃以下，可以给宝宝泡个温水澡。温浴时水温要适中且保持恒温，可以帮助宝宝散热，洗澡时用温水擦拭身体，有利于带走体表过多的热量，有助于降温。
除以上常见方法外，还有其他缓解低热的物理方法，如使用退热贴、真冰袋等都可以帮助宝宝降低体温，太小的宝宝出现发热，及时到医院进行检查治疗，以免造成其他身体危害。
