糖尿病人通常觉得困倦、身体和四肢沉重，没有食欲，会发现舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹，这都是湿气惹的祸，那么，糖尿病喝什么可以祛湿气排毒？
糖尿病喝什么可以祛湿气排毒
绿豆。是一种清热解毒、能够除湿利尿、而且消暑解渴的良品，如果患者能够多喝绿豆汤有利于身体的排毒、消肿，但是在熬制的过程中时间不能太长，以免有机酸等有用的营养物质遭到了破坏而降低作用。大蒜。尽管很少人喜欢它的味道，但是大蒜有对身体一个非常大的好处，大蒜油是一种广谱抗菌素，能够大大的激发人体的免疫细胞的作用，帮助身体吞噬垃圾。但也有许多想要排毒的人来说，这种食物相当不错。
山药。是一种传统的中药食材，味道十分甘甜鲜美，非常适合用来熬制汤药。虽然可以同时滋补多种不同的脏器，最重要的是补肾，常吃山药可以促进肾脏的排毒功能。所以大家在吃山药的时候，能够补充肾脏的功能，就避免了糖尿病肾病的可能。
除此之外，运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。希望这篇回答能帮助到您！
