大便主要是进食食物以后的一些代谢产物的残渣，一般没有毒。
大便的主要是由未消化的食物残渣、蛋白质、脂肪、肠道菌群以及坏死的肠病黏膜等物质组成，属于消化道不能被人体吸收排出的代谢产物，一般不含有毒素成分。但是，如果暴饮暴食或者其他因素导致胃肠道负担加重，使不能被完全消化的食物在肠道内堆积，在细菌作用下可能会产生硫化氢、吲哚等气体，如果经常闻可能具有一定的毒性。另外，如果因为各种因素导致肠道发生感染，导致患者出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等异常症状，此时排泄的大便当中可能会含有一定的致病菌，但是一般不会对人体产生危害。
为了保持大便通畅，建议在日常生活中多吃一些新鲜的水果、蔬菜以及纤维素丰富的食物，一般能很好的帮助排便。
