睡觉的时候心率30多每分钟正常吗

心率30指的是心率每分钟30多次。一般情况下，睡觉的时候心率每分钟30多次不正常，属于心动过缓的一种情况。

正常情况下，人的标准心率范围一般在每分钟60次到100次之间，在睡眠状态下心率会适当的降低，但是不会低于每分钟60次，如果心率每分钟在30多次以下，有可能是心率过缓引起的，当出现高度房室传导阻滞或者是窦性停搏时，都有可能会引起这种情况，建议尽早到医院做检查，了解病情后再治疗。

心率每分钟30多次需要到医院做动态心电图检查，看一下心率变异的情况，了解是否有其他心率失常问题。日常生活中要保持心情舒畅，避免产生紧张或者是焦虑的心理，还要多吃一些含有维生素的水果或者是蔬菜，比如菠菜或者是苹果、西红柿、芹菜等。