心情不好的时候有人在你身边跟人说知你是不是觉得很烦，觉得周围很吵，感到十分焦躁不安，闷闷不乐呢?那么小编给大家带来一套清晨冥想瑜伽，练习瑜伽，再配合着正确的呼吸方法，让你拥有一整天的舒畅好心情，下面就一起来学学吧。......

中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心情舒畅。烦躁常与心有关中医认为，心对应......

秋天已经开始，加上近期北方雨水增多，天气渐渐凉爽，但是毕竟还不到真正意义上的秋天，而且南方炎夏的余热未消，“秋老虎”也虎视眈眈，尤其遇到气温高、湿度大的“桑拿天”，最容易令人心情烦躁。那应该怎样做好调节，防范“情绪中......

当女人体内湿气太重的时候，身体就会出现一些问题，想要身体恢复健康，祛湿工作是一定要做的，那么女人吃什么排毒又祛湿呢？赤小豆赤小豆是非常好的食材，我们日常生活中可以经常食用，能够有效增加我们肠胃的蠕动，减少便秘的发生，促......

内关穴：保健心脏伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病及胃肠不适等......

不少人会因为血液循环不畅的原因，而导致身体出现不适的现象，想要通过一些方法来改善。那么，如何改善血液循环不畅？如何改善血液循环不畅改善血液循环不良，尽量戒烟酒、不熬夜，避免劳累过度，同时保持心情开朗，保持适当运动量，进......

艾畅，主要含有伪麻黄碱、右美沙芬，是用来治疗鼻塞、咳嗽的；一般主要用来治疗宝宝咳嗽及感冒，且很多宝宝在感冒、咳嗽之后，都会使用艾畅来治疗。生活中，艾畅是很多家庭的必备药物，由于艾畅中所含的伪麻黄碱会导致身体出现一些......

排尿，尿在肾脏生成后经输尿管而暂贮于膀胱中，贮到一定量后，一次地通过尿道排出体外的过程。排尿是受中枢神经系统控制的复杂反射活动。那么，排尿不畅的原因有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。排尿不畅的原因1、前列腺......

一般患有输卵管通而不畅的患者，都会有怀孕困难的情况出现，给女性患者的身体也会造成一些不好的影响。因此需要人们重视起来，一定要正确合理的治疗这种疾病，才能取得更好的治疗效果。那么，输卵管通而不畅怎么冶呢？接下来就为......

甲亢患者出现呼吸不畅，可能由甲状腺肿大或者出现甲亢性心脏病所致的，根据不同情况可以选择不同的治疗方法，具体分析如下：1、甲状腺肿大：甲亢会出现甲状腺肿大，如果病情治疗不及时，甲状腺肿大到一定程度可导致食管、气管受压，......

在日常生活中，很多人都患有糖尿病，对患者的身体造成了很大的伤害。也严重影响了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能随心所欲，但是必要的热量和全面的营养对于糖尿病患者同样十分重要。那么，糖尿病可以喝乐畅酸奶......

大便不通畅可能是很多人经常经历的症状,不分男女老少。那么，大便不通畅的原因？大便不通畅的原因大便不畅往往是由于肠道蠕动缓慢和消化不良造成的。这种情况下，患者可以服用助消化药物进行治疗，多吃一些容易消化且富含膳......

受访专家：佛山市中医院针灸科主任医师钟伟泉近年来，敲胆经逐渐成为流行的养生手法，胆经也被人们所熟知。胆腑，被称为奇恒之腑，中正之官，决断出焉，内寄少阳之火，“凡十一藏取决于胆”。意思是：胆主清利疏泄，是一身阳气的运转枢纽......

肠道健康是维持人体机能正常运转的保障，在肠道中，拥有超过1000种的肠道菌群，集中了人体60-70%的免疫细胞，是维护人体健康的天然屏障，身体免疫的主战场。如果肠道菌群遭到破坏，就会导致肠胃不适，肠胃蠕动缓慢，引起便秘等等，来自......

糖尿病，是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。酸奶中含有大量蛋白质，对整个血糖水平影响不大。那么，畅轻酸奶糖尿病可以喝吗？畅轻酸奶糖尿病可以喝吗糖尿病人可以吃酸奶。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖可......

推荐几款让呼吸道顺畅药膳春季正是细菌与病毒高发期，对于抵抗低人群来说，往往身体就会经常反复上呼吸道感染，想要缓解症状，喝些养生汤，那具体喝什么药膳好呢？常吃起到什么作用呢？一起来看看它们的做法吧。1、火腿香菇白萝卜......

许多患者有排便不畅、排便困难和便秘的症状。大便不畅怎么解决？大便不畅怎么解决患者可适当补充口服泻药，同时可应用增加肠道蠕动的药物，但当患者症状长期存在，以上方法不能有效改善时，患者应及时去医院进行就诊，完成肠镜等......

肠胃是我们人体中很重要的器官，如今很多人肠胃都不太好，饮食不规律很容易导致肠胃不舒服，尤其是现在很多朋友都不喜欢吃早餐，为了多休息一会儿就直接把早餐省略了，殊不知这是最伤害我们肠胃的，那么在平时生活中我们就要注意......

输卵管，为女性一对细长而弯曲的肌性管道。长10～12cm，直径约5mm，位于子宫底两侧，包裹在子宫韧带上缘内。自子宫两角分别伸展至左、右卵巢，则是输送卵细胞进入子宫的管道。那么，怎么检查输卵管是否畅通呢？接下来就为大家解答这......

经络畅通，人的身体运行才会更顺畅，更健康。如何知道自己的经络通不通畅呢?有四种方法可以检查。哪l四种方法呢？一起来看看。四个检查全身经络畅通方法1、身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通畅的最简便方法，就是捏一下自......