心率指的是人体在安全状态下心脏跳动的频率。心率53次/分如果是运动员或老年人出现没有伴随不适一般正常。如果伴随异常症状，一般不正常，需要积极治疗。
1、正常
正常心率的范围在60~100次/分之间，但如果是运动员、老年人或者夜晚测量的结果，没有伴随异常不适症状，通常是正常的，因为运动员心率普遍比正常人慢，老年人身体各项机能退化，心跳也会相应下降，夜晚人体的基础代谢率低，所以心率也可能会略微偏低。
2、不正常
若出现心率53次/分，伴随头晕、乏力、呼吸急促、胸闷等异常症状，一般不正常，可能与甲状腺功能减退、电解质紊乱、心律失常等因素有关，需要积极就医治疗，防止出现异常影响。
出现上述情况后，建议及时就医，通过相关检查明确病因，并采取合理措施进行治疗，防止对身体健康产生严重影响。
