炎热的夏季，我们的喝水量就会变多，通过喝水来预防中暑对于血糖过高的患者来说也需要多喝一些温开水。那么，长期喝什么可以降血糖？
长期喝什么可以降血糖
要降低血糖，请喝绿茶。绿茶中含有丰富的儿茶素，可以抑制小肠中糖分的吸收，所以可以抑制餐后血糖的上升。另外，绿茶中含有抗氧化物质，可以缓和炎症反应，改善毛细血管的韧性，但绿茶不要一次喝太多，效果会相反。
要降低血糖，粗茶也可以。粗茶是指粗的老茶叶，可以用梨叶、枣叶、柳叶煮茶。虽然看起来不那么美，但是里面含有的茶多糖非常丰富，有助于改善胰岛细胞。茶多糖在高温环境下会被破坏，所以不要用太烫的水提取。
降低血糖还可以喝桑叶茶。桑叶具有药用价值，里面的脱氧野尻霉菌也非常丰富，能抑制多糖在小肠分解为葡萄糖，抑制血糖升高。如果饭前能喝桑叶茶，降血糖的作用更明显。这些茶还可以喝石榴茶、雪莲果叶茶、香蕉茶、直根藤茶。这些茶都可以起到辅助治疗的作用，但不能替代药物的作用，还是应该在医生的指导下用药治疗，不耽误最佳治疗时间。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
