卵巢是女性重要的生殖器官，因此健康的卵巢才可以让女性更好的孕育下一代，卵巢功能不好是怎么回事？
卵巢功能不好是怎么回事
卵巢功能低下的原因有很多：曾患过导致卵巢功能低下的疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等。有卵巢手术史。放化疗史。有遗传因素，染色体异常，基因突变，有家族性提前绝经史。环境因素。可能是自身免疫性疾病。
以上都可能导致卵巢功能不佳。生活方式也会影响卵巢功能。如果熬夜、抽烟、喝酒等，都会导致卵巢功能下降。此外，年龄也是一个因素。40岁以上的人卵巢功能逐渐衰退。
如果卵巢功能不好，首先要有一个阳光明媚的心态，保持愉快的心情，坚持锻炼，可以促进阳气上升激活卵巢功能。改变不良的生活习惯，保证作息规律，晚上11点前睡觉，早上7点前起床。戒烟戒酒，尽量不吃辛辣食物，不吃油炸或油腻食物，注意饮食调整，多吃优质蛋白质、维生素或含高微量元素的食物，不要偏食、厌食，多吃蔬菜和水果。希望这篇回答能帮助到您！
