目前，越来越多女性因为卵巢功能不好而丧失了生育的能力，于是她们将希望寄托于试管婴儿技术，希望能借助试管婴儿生出属于自己的小宝贝。那么想做试管婴儿，但卵巢功能不好的女性该怎么办呢?
事实上，“卵巢功能不好”是个模糊概念，或者说这不是一个规范正确的描述。卵巢功能衰退、多囊卵巢综合症、原发性的月经稀发等大致都能被归在这个模糊概念的范畴。
导致卵巢功能不好的原因有很多：有些卵巢功能不好属于天生的问题，有的人是因为年龄不断增长而导致的，年龄的增长会让基础雌激素水平升高了，卵泡发育不容易成熟，优质卵泡也不多，更会出现无排卵、小卵泡排卵、卵泡自动闭锁、月经周期延长、周期规律性变差，受孕困难等现象。而有的人多囊卵巢综合症所导致的，这类患者其实卵巢的卵泡储备是没问题的，而是因为体内代谢的各种复杂原因，导致卵泡发育了却排不出来。
那要如何改善自身卵巢功能呢?专家认为通过“食补”有的时候对于卵巢功能不好的女性来说是没有太大帮助的。而年龄这一问题是不可逆的，所以只有通过以下几个方法尽量改善一下女性的卵巢功能，比如：
1、保持轻松愉快的心态，学会调整情绪：
不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少，强烈的情绪波动或突然的精神刺激可使中枢神经系统改变，引起卵巢功能减退及月经失调。
2、改善日常生活环境，远离危险环境：汽车尾气、工业排放、电辐射等物质皆会导致卵子发生染色体变异，影响生育。此外还有橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等都会危害生育功能。
3、养成良好的生活饮食习惯：戒烟酒、避免暴饮暴食，应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢功能减退。
好了，看完以上的内容，不知道各位女性朋友是否有所收获呢?
